笔趣阁 > 回忆如烟逆袭的通信兵 > 025:想结束没这么容易
    经过卢大旺的劝说和解释赵虎这才把内心的愧疚和自责放下一些。

    两个人一前一后的回到宿舍,卢大旺一边埋怨一边下达命令:“以后别犯这么傻,这么大雨淋病了还是自己难受,赶快去把衣服换下来。”

    “没事班长,我身体可好嘞,我之前上学的时候比这个还打的雨我都淋过,结果别人第二天都发烧感冒,我一点事没有,我爸之前还说我可能是铁做的。”赵虎一边换衣服一边憨憨的回答道。

    卢大旺苦笑两声。

    换好衣服两个人面对面坐下来,赵虎坐在那里看着这个熟悉而又想念的脸别提多开心了。

    “最近的训练怎么样?”卢大旺开口问道。

    “报告班长,我每天按照你给我的训练大纲进行两次训练。”赵虎站起来大声回答道。

    卢大旺听完愣了一下:“两次?”

    “嗯,是的,上午一次,下午一次。”

    “你的意思是一上午就把我写给你一天的训练大纲都训练完啦?”卢大旺感觉有些不可思议,心想,我这给他写的训练大纲虽说不是很高强度吧,但是对于他来说应该算是累的了,怎么这小子还能练两次。

    赵虎露着一排大白眼笑着点点头。

    “班长我不骗你,我真的训练两次,不信咱们去试一试,你看看是不是真嘞。”

    “停停停,外面下这么大雨去什么去,我可不想淋雨啊,你是铁人我是肉人。”卢大旺半开着玩笑给他拦下来。

    赵虎憨笑着用手挠挠头,坐回到椅子上:“那就等雨停了咱们再去。”

    “你的密码背的怎么样了?”卢大旺继续问道。

    “报告班长我已经背过一多半啦,还有一些正在背。”

    “一多半?你确定?”

    “我确定。”

    “那好,我给你写几个句子你给我写出密码来。”

    “是!”

    卢大旺拿出纸和笔在上面随便写了几句话,随后交给了赵虎。

    赵虎接过来看完之后立马就转过身趴在桌子上把密码写在了下面,卢大旺没有看密码的正确与错误,但从赵虎这写的速度和自信心上就能感受到他是真的背过了。

    写完之后拿过来快速扫过。

    “好,好,好,不错,不错,看来这段时间进步的不少啊,不要骄傲啊继续努力,你距离一个合格的通信兵还差的远呢。”看着全部正确的纸条卢大旺内心别提有多高兴了,但是为了不让赵虎骄傲他必须把高兴压下去,绷着脸故作严肃的说道。

    赵虎敬礼,昂头回答道:“班长你放心吧,我肯定继续努力。”

    “好,走吧,我们去健身房训练训练,我这好几天没有训练都感觉有点退步了。”

    “是!”

    两个人来到健身房,正好被二班长看到,当他看到卢大旺的时候眼睛顿时瞪大了。

    心里还在嘀咕着他不是应该两天后才归队的嘛,怎么突然间就回来了呢?

    正在想这件事的时候卢大旺已经来到了他的身旁,拍下肩膀:“你小子不锻炼看我干什么?”

    “班长你这休假结束啦?”二班长皱着眉头询问道。

    卢大旺点点头:“是啊,结束啦,不结束我能回来吗?”

    “不对啊,你不是休假一星期嘛,这才第五天......”

    正要继续嘀咕的时候一扭头发现卢大旺早已经带着赵虎走向杠铃区,二班长无奈的摇摇头,小声嘀咕了一句:“早晚让他把你坑死。”

    “赵虎这个会用吧?杠铃专门锻炼你的手臂和胸肌,你的引体向上做不好就是因为兄弟和手臂力量不足,正好今天好好练一练。”卢大旺说着就躺在了杠铃凳上,一边讲解一边给他做示范。

    啪啪啪!

    赵虎在一旁拍起手来。

    “班长你真厉害,这么重你都能举起来。”

    咣当!

    卢大旺把杠铃把架子上一放,坐起来瞪了他一眼。

    “你给我拍什么彩虹屁,我在教你怎么做,没有让你在这里给我鼓掌叫好。”没好气的呵斥道。

    “哦,拍马蹄子上咯。”王超在一旁小声的喊了一句。

    “王超。”

    “到!”

    “你给我瞎嘀咕什么呢?是不是打算体验一下暴雨中十公里的滋味啊?”

    “班长我错了,我错了。”王超一听马上就点头哈腰拼命认错。

    卢大旺送给他一个白眼之后回过头来指着哑铃凳对赵虎命令道:“按照我刚刚的动作做一组。”

    “是!”

    赵虎乖乖的躺在上面,害怕他承受不住大重量卢大旺给他先从30公斤开始。

    “双手伸直,感受自己的胸肌发力,胳膊肘不要往内收,好,呼气,向上举。”

    “慢一点,举,好,吸气。”

    “来,继续。”

    赵虎憋得两脸通红,使出了吃奶的力气一个一个的向上举着。

    “做任何运行都必须要学会调整呼吸,不要憋气。”

    “班长.......班长还还还有几个呀,我举不动啦。”赵虎在做了十五个之后发出了哀嚎声。

    “在坚持三个,坚持住。”卢大旺蹲在一旁回答道。

    “三。”

    “二。”

    “二,你这个不标准,继续,二。”

    战士们都懂得训练时能让班长喊出“一”是一件多么难的事情。

    “班长,够了没有啊,我实在是举不动啦。”赵虎手臂酸痛的非常难忍,一脸痛苦的询问道。

    “还有最后一个,坚持住啊,最后一个了,就剩最后一个了可不能放弃啊。”

    卢大旺说话的功夫赵虎又做了三个。

    眼看着他明显已经举不起来的时候卢大旺这才站起来接过杠林:“好,起来活动一下筋骨,等会再来一组。”

    “班长我起不来了。”

    “别废话,赶快起来。”

    赵虎想要用两手撑着哑铃凳爬起来,别说用力了就是不用力手臂肌肉都是酸痛的,不过好在自己最终也爬起来。

    “王超。”

    “到!班长什么吩咐?”王超兴高采烈的跑过来。

    “来,该你了,做一组。”卢大旺指着哑铃凳命令道。

    “啊?班长我刚刚就已经做了三组啦。”王超一听立马就咧起嘴来。

    “那这么多话?要不我带你练练腿?”

    “别,我还是练这个吧。”王超一脸不情愿的躺在了哑铃等上面,双手从班长手中接过五十公斤的杠铃,差一点没给自己砸死。